申珍妮的沙坑球基本功

„我看到許多業餘球友都犯了一個相錯誤，那就是果嶺旁沙坑球打起太多沙子。沒錯，果嶺旁沙坑球是應該先擊沙，再擊球，但是切莫過度為之，否則小白球仍會留在沙坑中。

我的打法不太一樣，我認為無需打起太多沙子，也可以順利將球送出沙坑。打起較少的沙子較容易控制擊球。你之前或許無意之間曾經這麼做過，打起較少的沙子反而能夠打出旋球停在洞旁。如果帶起大量沙子,反而滾動較遠，較難控制擊球距離。

我的方法如下。設定較正常更寬的站位，雙腳略微踩入沙中，以增加穩定度，重心居中。你可以閉上眼睛，重心略微左右移動，直到找到居中的平衡點為止。

設定球位略偏站位中線前方，桿面開放。雙手略微後移，以使指向目標右側的桿面再度正對目標。

大幅揮動雙臂擊球，但是要保持住擊球準備時所設定的曲腕角度。確認下半身也隨之轉動。你的目標是在上桿過程中保持桿面開放，所以曲腕角度一定不能改變。

下桿時不可想著打在球後兩英寸之處，因為這會打起太多沙子，難以準確控制擊球距離。你應該著重於讓桿頭底部的反彈角滑過沙子，揮桿谷底落在球的正下方，而非球後兩英寸之處。

最後，持續揮穿沙子，不可半途停頓。許多球友忽略收桿動作，小白球因而留在沙坑中。所以務必揮至完整收桿位置。只要動作正確，根本不會感覺沙子絆住桿頭，擊球乾淨俐落。真的不妨一試。

申珍妮，1992年生，自沙坑一切一推進洞機率高達69%。2016年5月在Volunteers of America Texas Shootout高球賽拿下LPGA巡迴賽首勝。

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